筋トレのトレーナー 昨年は2年続けたジムをやめて、個人トレーナーに変えました。理由はジムの設備では負荷が物足りなくなっていたことと、時間やコースの融通が効かないためです。月額も安くなりました。 ジムの時も個人レッスンでしたが、今の個人トレーナ…